Автор 
Не можна робити висновки про дітей-підлітків, не запитавши їхню власну думку. Саме з цією метою команда Rating Group започаткувала технологію Family 360° — інноваційний формат сімейних опитувань, де в центрі уваги знаходиться дитина. Дослідження включає опитування самої дитини, її батьків, інших членів родини, а за потреби — вчителів, лікарів та психологів. Порівняння відповідей дозволяє виявляти взаємозв’язки між дитячими переживаннями та атмосферою в родині.
Раніше підходи Family 360° застосовувалися у спільних проєктах з UNICEF, KSE та громадськими організаціями для дослідження мінної освіти, ментального здоров’я, освіти та профорієнтації.
Про дослідження 2025 року
Вперше тематику ментального здоров’я у взаємозв’язку «батьки-діти» дослідили у жовтні 2024 року. Цього року дослідження продовжили та розширили тематику, використавши лонгітюдний підхід, щоб простежити динаміку змін. У жовтні 2025 року опитування охопило понад 1,5 тисячі дітей та підлітків віком 10-18 років і їхніх батьків.
Авторки ідеї дослідження — Світлана Ройз, дитяча та сімейна психологиня, мама двох дітей; Маріанна Ткалич, CEO Rating Lab, доктор психологічних наук, мама 17-річної Маші; Тетяна Скрипченко, заступниця директора Rating Group, мама Соломії (8 місяців).
Перші результати: зростання стресу серед дітей
Опитування показало, що рівень стресу серед українських дітей суттєво зріс. Якщо восени 2024 року 27% дітей мали високий або підвищений рівень стресу, то у жовтні 2025-го ця частка зросла до 37%. Найбільше посилився стрес у дівчат віком 10-13 років — за рік у 40% учасниць дослідження стрес зріс.
Зростання стресу супроводжується негативними відчуттями: у кожної десятої дитини основним є розчарування. Натомість діти, у яких стрес зменшився порівняно з 2024 роком, частіше відчувають радість, спокій та інтерес, і у них менше суму чи хвилювання.
Стрес дітей і батьків
Дослідження показало, що у кожного п’ятого сімейного випадку основне емоційне відчуття дітей і батьків збігається, найчастіше йдеться про хвилювання. Частина дітей переймає занепокоєння батьків, що посилює їхній власний стрес.
Що допомагає дітям долати стрес
Результати Family 360° демонструють кілька ефективних практик для підтримки дітей:
- Довірливе спілкування з батьками. Близько 77% дітей, які часто обговорюють свої почуття з рідними, мають хорошу стресостійкість. Серед тих, хто спілкується рідко, таких лише трохи більше половини. Рівень стресу в дітей, які регулярно діляться переживаннями, вдвічі нижчий.
- Підтримка хобі та улюблених занять. Діти, які часто займаються улюбленою справою, частіше мають низький або помірний рівень стресу (68%). Серед дітей без регулярного хобі таких менше половини.
- Спільні хобі з батьками. 57% дітей, які мають спільні заняття з батьками, добре адаптовані до стресу, а серед батьків таких навіть 64%.
- Фізична активність. Більшість дітей, які регулярно займаються спортом, мають високу адаптованість до стресу (майже 60%), тоді як серед тих, хто рідко тренується, таких лише 38%.
Натомість пасивні заняття, пов’язані з гаджетами та відеоіграми, не допомагають подолати стрес. Діти, чиї основні хобі — телефон або комп’ютер, демонструють найнижчі рівні резильєнтності і часто мають слабкі механізми адаптації до стресових ситуацій.
Коментарі