Автор 
Більшість українських працівників відчувають серйозний вплив хронічного стресу на роботу. Дослідження GRC.UA показало, що нічні тривоги, нестача сну та інформаційний фон суттєво знижують концентрацію та мотивацію співробітників.
Нічні тривоги та сон
Опитування охопило 9502 респондентів із Києва, Київської, Львівської та Харківської областей, а також Одеської, Полтавської, Сумської, Житомирської та Чернівецької областей. 84% з них регулярно мають проблеми зі сном через нічні обстріли та тривоги. Більше 60% зазначили, що після безсонної ночі концентрація падає, а 68% відчувають зниження мотивації.
Середній рівень емоційного виснаження становить 7−8 балів із 10. Повністю виснаженими себе вважають 30,5% опитаних, ще 24% – майже виснаженими. Експерти наголошують, що емоційне виснаження прямо впливає на продуктивність і підвищує ризик помилок.
Самостійне відновлення та його ефективність
Респонденти повідомляють, що найпоширенішими способами відновлення є:
- перерви під час роботи;
- кава;
- прогулянки;
- музика.
Водночас лише 10% вважають ці методи повністю ефективними.
Вплив новинного фону
63% опитаних заявили, що інформаційний фон інколи знижує продуктивність, а 16% — що суттєво. Третина працівників визнає, що новини залишаються джерелом напруги навіть під час роботи.
Очікування від роботодавців
Найбільш затребуваними формами підтримки від компаній респонденти назвали:
- гнучкий графік або дистанційну роботу — 76%;
- відпочинкові зони — 47%;
- групові зустрічі з колегами — 42%;
- психологічні консультації — 21%.
Висновки та контекст
Експерти зазначають, що хронічний стрес і емоційне виснаження безпосередньо впливають на ефективність працівників і здатність бізнесу до відновлення. В умовах війни та високого інформаційного навантаження адаптація робочих процесів і підтримка персоналу стають критично важливими для збереження продуктивності.
“Хронічний стрес істотно погіршує концентрацію, мотивацію та емоційний стан співробітників,” — повідомили в GRC.UA.
Опитування також відображає тенденції ринку праці: середня зарплата в Україні за 9 місяців 2024 року зросла на 22,2%, проте у 2025 році середня зарплата найманого працівника в агросекторі скоротиться майже на 7 300 грн. Станом на вересень 2025 року кожен другий топ-менеджер був готовий змінити роботу.
Коментарі